To w jaki sposób się odżywiasz odbija się na twoim wyglądzie zewnętrznym. Wypadanie włosów, wypryski, matowa skóra, cellulit…
to skutki nieodpowiedniej diety.

Nasz organizm potrzebuje niezbędnych składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania. Brak  witamin i minerałów automatycznie zasygnalizuje nam  odbicie lustrzane.
Jeśli chcesz cieszyć się młodą , gładką i pełną blasku skórą, zwalczyć cellulit i ujędrnić ciało zapoznaj się z poniższą listą produktów dla urody.  Uczynią cię one nie tylko piękną, lecz przede wszystkim zdrowszą i pełną energii!

Oto specjalny przewodnik, który pomoże ci skomponować jadłospis tak, aby dostarczyć organizmowi niezbędną dawkę substancji, pomagających zachwycać pięknym wyglądem

Ta nadzwyczajna dieta znana jest pod kilkoma nazwami : Dieta Mayo, Dieta Szwedzka, Dieta Trzynastodniowa. Najczęściej jednak występuje pod nazwą Dieta Kopenhaska.  Zyskała ona błyskawiczny rozgłos dzięki swej efektywności w niezwykle krótkim czasie. Rygorystycznie jej przestrzeganie  może bowiem przynieść zadziwiające efekty, nawet do 20 kg w niecałe dwa tygodnie. Twórcy tej diety zapewniają, że w ciągu  13 dni można schudnąć nawet do 20 kg.

Dieta Kopenhaska zazwyczaj  przedstawiana jest jako kuracja  mająca na celu poprawę przemiany materii, nie zaś jako dieta wyszczuplająca. Poprawa metabolizmu ma nas uchronić, jak zapewniają jej autorzy, przed efektem jo-jo po zakończeniu diety i powrocie do “normalnego” odżywiania. Efekt wyszczuplający powinien  utrzymać się do 2 lat.

Pojawienie się „różowej skórki” jest sygnałem, że nasz organizm ma trudności z usunięciem nadmiaru trujących substancji, które zalegają w komórkach tłuszczowych. Komponując, zatem codzienne menu należy wybierać produkty, które przyspieszą trawienie i umożliwią naszym komórkom ciała oczyszczenie z toksyn i nadmiaru wody. Nasza codzienna dieta powinna, zatem koncentrować się na takich produktach jak: świeże owoce i warzywa, płatki zbożowe, chude ryby i sery, chude mięso(najlepiej drób), razowe pieczywo i grube kasze.

Poniżej została skomponowana przykładowa antycellulitowa dieta, która pomoże wam w szybkim czasie pozbyć się „różowej skórki” i przy okazji zbędnych kilogramów.